妊娠中・授乳中・卒乳中もナイトブラは使用していいの？

妊娠中や授乳中や卒乳直後など、胸の大きさに変動がある時期にナイトブラをしてしまうと胸に負担をかけるのではないかと、考える方もいるでしょう。

まず、妊娠中はマタニティブラを使うべきです。では、授乳中と卒乳中はどうでしょうか。

ナイトブラは授乳中こそ必要

授乳中は、妊娠中ほどではないけれど、バストの大きさが変化しやすい時期です。赤ちゃんに授乳するために、乳腺が増えるのです。

その乳腺を支えるクーパー靭帯が伸びてしまって、きれいなバストラインが保てなくなる事態を防ぐためには、ナイトブラが必要です。

また、母乳が出やすくするためには、リンパの流れが滞らないことが不可欠ですが、ナイトブラで寝ているあいだのバストを守ることで、リンパの流れがよくなります。

卒乳後は垂れ乳防止のために

卒乳後は、赤ちゃんに母乳を与える役割から解放されたバストが急にしぼんでしまうという現象がみられる場合があります。

授乳中の影響を受けて、乳首が伸びたり黒ずんだりすることもありますが、これらは、女性ホルモンのバランスが崩れることが影響していることが多いです。

そんな時こそ、ナイトブラを使って、しぼみ気味のバストをしっかりとサポートしてあげると良いでしょう。